冬季喝白茶，有這些好處
暖身體，防流感
促消化，護肝臟
降三高，真的好！
? ? 文 | 小白
01
春有和風如拂，鳥聲啾啾。
夏有萬物蔥綠，枝繁葉茂。
秋有橙黃橘綠，天高云淡。
偏偏冬天風號雪舞，天寒地凍，一副“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”的蕭瑟模樣。
人本來就不甚靈巧，裹得像是個肉粽子后，更是笨拙了許多。
穿的少了，又凍的慌，平白的生出些對寒天凍地的怨恨來。
只有喝茶時，當茶水中的熱量置換出了體內的寒冷，人暖了些，對天氣的抱怨才消停了。
消減對冬天的怨氣，可不是在冬天喝白茶的唯一用處。
02
多喝白茶可以預防流感
冬季是流感的多發(fā)季節(jié)。
冬季天冷，大多數的門窗都被緊閉。
室內空氣長時間不流通，偶爾有個人將公共區(qū)域的窗戶打開通風，可能反而會遭到他人的抱怨。
如果這時有一人得了流感，相同空間當中免疫力較弱的，則很可能被傳染。
增強自身的免疫力是一年四季必做的功課，在冬季尤其如此。
白茶具有消炎抗菌的作用，可以殺死一定的細菌，減小患上流感的概率。
但是投機取巧，想用白茶代替藥物是不可取的哦。
不想得流感，除了多喝白茶預防之外，還要多運動增強體質哦。
03
多喝白茶可以消食
大概是到了冬天，人類會采取一定的應對措施來抵御寒冷。
不知茶友們到了冬季，食欲是不是有所增加？
反正小白的嘴巴是一點兒也停不下來。
夏季的時候，品茶就只是品茶。
到了冬季，茶桌邊備著的小茶點，小糕點啥的是越來越多了。
除了每天正常的一日三餐，還不定時的砸吧一些小零食。
稍不注意，就吃撐了。
這時候白茶就派上用場了，喝上一些白茶能夠起到促進消化的作用。
白茶還能夠明顯抑制脂肪細胞中脂肪合成酶的活性，并且促進脂肪的分解。
說大白話的話，就是白茶能夠減肥哦，就算稍微多吃一點，和白茶也能夠相互抵消哦。
04
多喝白茶，可以保肝護肝
年底的應酬多，難免喝上幾杯，長期下來對于身體，特別是肝臟有很大的損害。
推辭不喝酒的理由有很多，比如開車來，年底叫不到代駕啥的。
但是人在應酬桌上，實在有不得不喝的情況。
白茶養(yǎng)生可不是說說而已，白茶當中的物質能夠預防肝臟的纖維化，大大上降低乙醇對肝臟的損傷。
身體才是最重要的，這句話想必家人也說了不少。
白茶是預防！要日常飲用，養(yǎng)成良好習慣才是。
保肝護肝，茶友們可要重視起來呀！
05
多喝白茶，降三高
冬季，小白真的不喜歡，因為實在是太多疾病借著這寒風肆意猖獗。
白茶由于其特殊的工藝，不揉不捻，日光萎凋。
從而使得茶葉當中更多有益物質得以保留。
一些重火的茶葉，在得到張揚香氣的同時，相應的喪失了一部分的營養(yǎng)物質。
白茶能夠有效的控制胰島素的分泌量，使體內血糖趨于平衡狀態(tài)。
白茶當中的兒茶素能夠讓血管舒張，血管壁松弛，讓血液正常流動，從而達到讓血壓下降的效果。
實在是“三高”人群，冬日必備良茶。
06
說了這么些，可以看出白茶的好處極多。
那么是不是家中必備白茶，就可高枕無憂了呢！
錯！大錯特錯。
茶，只是飲品，修身養(yǎng)性的同時，兼顧些養(yǎng)生之用。
醫(yī)學界尚未有什么“治百病”的良藥，茶界又有哪一位能夠夸下如此海口？
冬天，實在是不討喜，冷的很，又凍得慌。
正因如此，才更要打起精神來強健身體！
好好運動、好好喝茶、好好休息，一個也不許少！
